レジスタントスターチのサプリってなに？

レジスタントスターチ（難消化でん粉）とは、
体内で分解・吸収されにくい性質の食物繊維を
ふくんだでん粉のこと。

食物繊維には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の
2種類があり、レジスタントスターチは、
2つの特長を持った“ハイパー食物繊維”とも
いえるでしょう。

これをグリーンバナナから抽出し、
パウダーサプリにしたのが「スマートスターチ」です。

レジスタントスターチのサプリ「スマートスターチ」とは

スマートスターチは、100％天然由来のオーガニックバナナを使用した
レジスタントスターチのパウダーサプリメント。

食物繊維を豊富に含んだ未熟のグリーンバナナから抽出した分解・吸収されにくい生でん粉が、
しっかりと大腸までとどくことで、腸内環境をサポートします。

一般的に食物繊維の摂取目標は1日約20gとされています。

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レジスタントスターチのサプリとグリーンバナナ

自然界のさまざまな食材には、
少しづつレジスタントスターチが含まれています。

例えば、1食あたりの含有量で見ると
グリーンバナナ13g 、生ジャガイモ3.2g、
白インゲン豆2.5g、冷パスタ1.9gなど。

黄色に熟す前のグリーンバナナには、
レジスタントスターチが豊富に含まれており、
レジスタントスターチのサプリメントにも
ふさわしいといえるでしょう。

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